Úristeeeen! Dejóó, kezdődik! De akkor most mi van? Hogy és mit és mikor és hol és kivel?
Szerintem valahogy megérzi ezt az ember, de azért nem árt egy teszttel megbizonyosodni róla. A drogériákban különböző tesztek sora található, és egy meghatározó pillanat amikor ezek kimutatják, hogy „zwanger”, azaz várandós vagy. Így történt ez velem is.
Az időzítés sokak szerint nem is lehetne ennél rosszabb, hiszen felfordult a világ, de én a másik tábort erősítem, miszerint mindenben a jót kell látni. Hihetetlen áldás volt most az első trimeszterben, hogy nyugalomban, otthonról dolgozhattam és kellő pihenést biztosított a bezártság számunkra. Nekünk ez egy izgalmas, új időszak kezdete, ami rengeteg fordulatot jelent az életünkben.
Mivel ő lesz az első picibabánk, így nem tudjuk a magyarországi szüléssel és tapasztalatokkal összehasonlítani, csak hallomásból. Nyilván felmerült bennünk is számtalan kérdés, hogy mi és hogyan működik itt Hollandiában.
Kiindulópont – szülésznő választása és az első ultrahang
Talán mindenki hallott már a rotterdami praxisról ahol az egyetlen magyar szülésznő, Éva praktizál. (Facebook csoport: Magyar szülésznö Hollandia (Rotterdam Bevalt), a hasznos információk miatt mindenképp érdemes szerintem belépni, még ha nem is ehhez a praxishoz tartozunk. Külön teljes cikk a szülésznői és gyermekágyas gondozásról hamarosan.) Sajnos a távolság miatt nem tudtuk őt választani, így egy kisebb, helyi szülésznő csapatkoz jelentkeztünk be. Az első ultrahang a 7-8. héten szépen meg is mutatta a kicsikénk szapora szívverését és megnyugtatott, hogy minden a legnagyobb rendben. Ezt a vizsgálatot a szülésznők végeztél el. Hasi ultrahang volt csak, mivel jól látszódott az embrió. Abban az esetben ha nem látják jól, hüvelyi ultrahangot is végeznek.
Második ultrahang és vérvétel
A 11 – 12. héten egy nagyobb, átfogóbb ultrahangra került sor egy Ultrahang centrumban, a kórházban. Itt nem a szülésznő hanem ultrahangos orvos végezte a vizsgáltatot. Megnézte, hogy minden rendben van-e a babával, jók-e a méretei, illetve pontosan megmondta a szülés várható időpontját. Hasi, illetve hüvelyi ultrahangra is sor került, mert így tudta körültekintően megnézni a magzatot. A vizsgálat után vért is vettek, aminek az eredményét a szülésznők kapták meg és mivel minden rendben volt így nem is hívtak fel ezzel kapcsolatban. (Én azért rákérdeztem és el is küldték a vérvétel eredményét emailben.)
Genetikai (kromoszóma) vizsgálatok
Már az első alkalommal a szülésznő felhívta a figyelmünket, hogy elérhetőek olyan tesztek amelyek a Down, a Patau és az Edwards szindrómát nézik. A Down szindrómával már találkoztunk, de a másik kettő kromoszóma rendellenességről még csak nem is hallottuk ezidáig. 2 vizsgálatot írt a tájékoztató, a kombinált, illetve a NIPT tesztet. Az utóbbi csak egy vérvétel, a kombinált pedig vérvétel és ultrahang. Ezek fizetős vizsgálatok, mindkét esetben 175 EUR. Bővebben nem is mennék itt bele, hiszen mindenki képes az elért információ alapján eldönteni, hogy kéri-e bármelyik vizsgálatot vagy sem. Ha kéri akkor pedig melyik mellett döntenek. Bevallom, mi sokat vacilláltunk ezen mire döntés született.
Táplálkozás és vitaminok
Szerencsére eddig is egészségesen táplálkoztam így nem kellett drasztikus lépéseket bevezetnem, hogy a pici számára is minden fontos tápanyagot bevigyek a szervezetembe. Mindenképp szerettem volna egy vérvétellel megbizonyosodni még babavárás előtt, hogy minden rendben van, így mi karácsonykor elmentünk otthon egy laborvizsgálatra ami tökéletes vérképet mutatott és teljesen megnyugtatott. Érdeklődtem itt Hollandiában is, de nem lehetett vérvételre menni, mivel nem volt indokolt, hiába mondtam, hogy kifizetem a költségét.
A táplálkozással kapcsolatban érdemes utána nézni, hogy mik a javaslatok, mik azok az ételek amiket érdemesebb kerülni. Az eddigi napi 3-szori étkezés helyett nekem muszáj volt 5-ször, kisebb adagokat ennem, mivel közel üres gyomornál a hányinger kerülgetett. Mondanám, hogy ennyi változás történt, de az első trimeszter alatt jöttek fura kombinációk is amiket eddig nem ettem és nem feltétlenül tudtam végig az egészséges várandósság előtti étrendemet tartani. Gumicukor, chips, pékáru, baconös kovi ubis medvesajtos palacsinta… Ez az utóbbi azért is volt érdekes számomra mivel már több hónapja vegánul étkeztem. Bűntudat nincs és a második trimeszterbe lépve eltűntek ezek a kívánósságok, újra előtérbe kerülnek az egészséges ételek.
Várandós vitamint a szülésznő javaslatára szedek, sima Kruidvatossal kezdtem. 2-3 hónappal előtte is szedtem amikor tudtuk már, hogy kisbabát szeretnénk. A második trimesztertől váltottam az otthon kapható Czeizel féle magzatvédő vitaminra, amit sikerült kihozatnom. Ezen kívül pedig rengeteg zöldséget, gyümölcsöt és magvakat (mennyiségre figyelve!) eszem és napi minimum 2,5 liter vizet iszom. A kismama táplálkozással kapcsolatban hallottam egy youtube csatornán a következő nagyon frappáns kis mondatot, miszerint „Nem kettő helyett kell enni, hanem kettőért kell enni.” Ezen elv szerint én is a minőségre és a mértékletességre törekszem.
Eddig nagyon tetszik a hollandiai „terhesgondozás”, maximálisan meg vagyunk elégedve és kíváncsian várjuk a következő időszak mit hoz számunkra. A következő cikkekben szeretném bemutatni a kérdéseket amik bennem még felmerültek, illetve az egész hollandiai babavárás további menetét, kis személyes történetekkel megfűszerezve. Jótanácsokat, tapasztalatokat ér megosztani kommentben, ezzel is segítve a jelenlegi és leendő kismamákat ?
