• ADVERTISE WITH US
2023 szeptember 20
  • Belépés
HÍRLEVÉL
Éjszakai Mód BE/KI
Nincs találat
Az öszes találat megtekintése
  • INFÓ
    • Hivatalos elintéznivalók Hollandiában
      • Regisztráció
      • BSN
      • DigiD
      • Holland állampolgárság
      • Holland Jogosítvány
      • Nyugdíj
    • Holland Ünnepnapok
    • Holland időjárás
    • Segélyhívó számok
    • Egészségügyi rendszer
      • Háziorvosok és Orvosok
      • Fogorvosok
    • Magánbiztosítások
    • Segélyek és Juttatások
      • Egészségbiztosítási Támogatás
      • Lakbértámogatás
      • Gyermekek Után Járó Juttatások
    • Adózás
      • Könyvelők
      • Adórendszer
      • 30% Adókedvezmény
    • Kommunikáció
      • Mobiltelefon
      • Levélküldés és Posta
    • Hollandiáról
    • Család és Gyerekek
      • Párkapcsolat, Házasság
      • Esküvő Hollandiában
      • Válás és különválás Hollandiában
      • Kapcsolat és Együttélés Hollandiában
    • Tanúsítvány és Integráció
      • Staatsexamen NT2
      • Holland integrációs vizsga: Inburgeringsexamen
  • Karrier
    • Munkalehetőségek
    • Álláshirdetés Feladása
    • Munkavállalás Hollandiában
      • Fizetés és Fizetési Papír
      • Munkaszerződések
      • Munkaidő
      • Szabadság és szabadidő
      • Munkanélküli Segély
    • Munkaközvetítők
    • Karrier és Life Coachok
    • A Jó Önéletrajz (CV)
    • Útmutató az Állásinterjúhoz
    • Vállalkozás
      • Üzleti struktúrák
      • Szabadúszóként (ZZP)
      • Saját Vállalkozás Indítása
      • Információk vállalkozóknak
      • Adókedvezmények új vállalkozók számára
  • Lakhatás
    • Minden a lakhatásról
    • Holland jelzálogkalkulátor
    • Áram és gázszolgáltatók
    • Takarítócégek
    • Holland internetszolgáltatók
    • Bérlakás
    • Közművek
    • Házvásárlás
  • Életmód
    • Az Én Storym
    • Gasztro
    • Jótékonyság
    • Látnivalók
    • Rendezvények és fesztiválok
    • Ünnepek
  • Oktatás
    • Felsőoktatás
    • Gyermekoktatás
    • Nyelvtanulás
  • Vállalkozások Listája
    • MAGYAR VÁLLALKOZÁSOK LISTÁJA
    • Mobiltelefon szolgáltatók Hollandia
    • Adótanácsadók Hollandiában
    • Fogászat
    • Holland internetszolgáltatók
    • Karrier és Life Coachok Hollandiában
    • Munkaközvetítők Hollandiában
    • Takarítócégek
    • Ügyvédek
    • Nemzetközi iskolák Hollandiában
    • Áram és gázszolgáltatók
  • INFÓ
    • Hivatalos elintéznivalók Hollandiában
      • Regisztráció
      • BSN
      • DigiD
      • Holland állampolgárság
      • Holland Jogosítvány
      • Nyugdíj
    • Holland Ünnepnapok
    • Holland időjárás
    • Segélyhívó számok
    • Egészségügyi rendszer
      • Háziorvosok és Orvosok
      • Fogorvosok
    • Magánbiztosítások
    • Segélyek és Juttatások
      • Egészségbiztosítási Támogatás
      • Lakbértámogatás
      • Gyermekek Után Járó Juttatások
    • Adózás
      • Könyvelők
      • Adórendszer
      • 30% Adókedvezmény
    • Kommunikáció
      • Mobiltelefon
      • Levélküldés és Posta
    • Hollandiáról
    • Család és Gyerekek
      • Párkapcsolat, Házasság
      • Esküvő Hollandiában
      • Válás és különválás Hollandiában
      • Kapcsolat és Együttélés Hollandiában
    • Tanúsítvány és Integráció
      • Staatsexamen NT2
      • Holland integrációs vizsga: Inburgeringsexamen
  • Karrier
    • Munkalehetőségek
    • Álláshirdetés Feladása
    • Munkavállalás Hollandiában
      • Fizetés és Fizetési Papír
      • Munkaszerződések
      • Munkaidő
      • Szabadság és szabadidő
      • Munkanélküli Segély
    • Munkaközvetítők
    • Karrier és Life Coachok
    • A Jó Önéletrajz (CV)
    • Útmutató az Állásinterjúhoz
    • Vállalkozás
      • Üzleti struktúrák
      • Szabadúszóként (ZZP)
      • Saját Vállalkozás Indítása
      • Információk vállalkozóknak
      • Adókedvezmények új vállalkozók számára
  • Lakhatás
    • Minden a lakhatásról
    • Holland jelzálogkalkulátor
    • Áram és gázszolgáltatók
    • Takarítócégek
    • Holland internetszolgáltatók
    • Bérlakás
    • Közművek
    • Házvásárlás
  • Életmód
    • Az Én Storym
    • Gasztro
    • Jótékonyság
    • Látnivalók
    • Rendezvények és fesztiválok
    • Ünnepek
  • Oktatás
    • Felsőoktatás
    • Gyermekoktatás
    • Nyelvtanulás
  • Vállalkozások Listája
    • MAGYAR VÁLLALKOZÁSOK LISTÁJA
    • Mobiltelefon szolgáltatók Hollandia
    • Adótanácsadók Hollandiában
    • Fogászat
    • Holland internetszolgáltatók
    • Karrier és Life Coachok Hollandiában
    • Munkaközvetítők Hollandiában
    • Takarítócégek
    • Ügyvédek
    • Nemzetközi iskolák Hollandiában
    • Áram és gázszolgáltatók
Nincs találat
Az öszes találat megtekintése

Kezdőlap » Pszichoterápia az online térben

Pszichoterápia az online térben

Edit Írta: Edit
Kategória: Életmód, Integráció, Karrier
Olvasási Idő: 3 perc
A A
Pszichoterápia az online térben
Megosztás a FacebookonMegosztás a TwitterenMegosztás a Whatsappon

Az utóbbi években fokozódott a nyitottság és érdeklődés az online térben történő pszichoterápia iránt. Külföldön élő magyarokkal évek óta terápiázom és azt tapasztalom, hogy a virtuális tér nem csökkenti a terápia hatékonyságát. Bár látványosan fejlődik a pszichés-érzelmi tudatosság, már nem annyira tabu online térben bejelentkezni pszichológushoz. Azonban gyakran kérdés vagy akár rejtély, hogy milyen élmények, megtapasztalások várnak ott, függetlenül attól, hogy személyesen vagy online formában történnek meg a találkozások.

A pszichoterápiáról  

Még mindig sok a tévhit, hiedelem és tartózkodás a pszichoterápiás segítség igénybevételével kapcsolatosan. Tapasztalatom szerint pszichoterápiára az jár aki szeretne tenni önmagáért, aki a gyógyszeres kezelést megelőzve vagy akár azzal párhuzamosan, önmaga erőforrásait felhasználva, lelki világát feltárva – szeretné meggyógyítani magát vagy egy kiegyensúlyozottabb életet élni. Egyértelműen csak nyerni lehet, hiszen fejlődik az önismeret, az énkép vakfoltjai láthatóvá válnak, erősödnek a megküzdési stratégiák, közelebb kerül az egyén a problémák feldolgozásához, megoldásukhoz, a továbblépéshez és önmagához.

Miben segíthet a pszichoterapeuta? Milyen problémákkal szoktak hozzám fordulni?  

Ha valaki felismeri,hogy:

  • túlnyomóan negatív gondolatok uralják az életét
  • szorongás, félelem, pánik vagy kényszeres szokások és gondolatok esetén
  • tartósan tehetetlennek érzi magát
  • ugyanzokat a hibákat követi el, ugyanazokba a csapdákba esik
  • ha nehészség az pozitív érzések megélése
  • tartósan fennálló rossz kedélyállapot, energiátlanság, kellemetlen testi tünetek jelentkezése esetén, amelynek hátterében az orvosi vizsgálatok nem mutatnak ki fizikális eltérést (pszichoszomatika)
  • párkapcsolati problémák esetén
  • ha nehéz talpra állni váratlan krízis esetén, újra megtalálni az egyensúlyt
  • életciklus-váltás esetén felmerülő problémák (új életszerepek, pl szülővé válás vagy épp a szülőktől való leválás, az önálló élet megkezdése is okozhat szorongásokat)
  • feldolgozatlan negatív élmények, traumák esetén
  • ha probléma az elköteleződés, a gyerekvállalás
  • kapunyitási pánik vagy az életközépi válság, a “merre tovább” kérdése esetén    

A pszichoterapeuta végtelen sok megértést, elfogadást, empátiát, türelmet és tapintatot biztosít, ezért a terápia, mint gyógyító folyamat egyféle újjászületés is lehet, ami néha fájdalmas, hisz a kliensnek végig kell gondolnia addigi életét, szenvedéseit, az esetlegesen kergetett illúziókat, a tünetek okát, gyökerét és megérti hogyan hatottak rá élete különböző eseményei, történései.    

https://onlinepszichologus.net/szakembereink/zsuzsanna-kovacs/

Alapvető, legmélyebb szükségletünk a jólléthez személyiségünk elfogadása, önmagunk felvállalása- minden negatív és pozitív érzelmünkkel, gondoltatunkkal, gyengeségünkkel együtt. A terápiás kapcsolatban ezeket jogosnak, gyógyítónak érzi a kliens és az érzések megélésével, elfogadásával ad a terapeuta egy olyan tükröt amibe biztonságos belenézni, ami szabad utat ad az érzéseknek, mert bár látszanak a hiányosságok, nem jelenik már meg a szégyenérzet, vagy ahol a sérülésekkel, traumatikus élményekkel együtt is szerethetőnek, értékesnek érezheti magát a klinens.

MegosztásTweetElküld
Előző Cikk

A „Testen voor toegang” programmal kapcsolatos élményeim

Következő Cikk

Autóval menne nyaralni? Mit érdemes ellenőrizni?

Edit

Edit

Budapesten nőttem fel mielőtt Hollandiába költöztem hogy aztán jogot tanuljak a Groningen-i egyetemen. Szeretek könyveket olvasni, a túrázásokat és a különleges ételeket.

Kapcsolódó Bejegyzések

holland munkakörnyezet

A holland munkakörnyezet

Írta: Viktor

Milyen a holland munkakörnyezet? Mindent elmondunk, amit tudni kell a holland kollégákról.

turistacsapdák Hollandiában

Turistacsapdák Hollandiában (és a legjobb alternatívák)

Írta: Viktor

Hollandia a világ legnagyobb turistacsapdáival büszkélkedhet. A kérdés az: megérik-e az árukat, vagy vannak jobb alternatívák?

Legjobb teraszok Amszterdamban

A legjobb teraszok Amszterdamban

Írta: Viktor

El szeretnél tölteni pár napsütéses nyári napot barátaiddal vagy családoddal? Íme a legjobb teraszok Amszterdamban!

tévhitek a túrázásról

Tévhitek a túrázásról

Írta: Viktor

Sok tévhit kering a túrázásról Hollandiában: túl lapos, nincs kihívás, és minden ugyanúgy néz ki.

Öt kimondatlan szabály

5 kimondatlan szabály Hollandiában

Írta: Viktor

5 kimondatlan szabály Hollandiában, hogy ha ebbe a csodálatos országba költözöl, megelőzd a társadalmi problémákat.

együttműködés

Amszterdami civil szervezetek

Írta: Colette Tailor

Hollandia számos nem kormányzati szervezet (NGO) menedéke. Az amszterdami nonprofit szervezetek által képviselt ügyek száma óriási.

Következő Cikk
Autóval menne nyaralni? Mit érdemes ellenőrizni?

Autóval menne nyaralni? Mit érdemes ellenőrizni?

Új Magyar Bolt Nyílt Amszterdam Mellett – Vuk Lekkerste Hongaarse Smaken

Új Magyar Bolt Nyílt Amszterdam Mellett - Vuk Lekkerste Hongaarse Smaken

Szobabérlés Hollandiában

Szobabérlés Hollandiában

Legfrissebb cikkek

holland időjárás

A holland időjárás

menekültügyi válság

A menekültügyi válság Hollandiában

holland munkakörnyezet

A holland munkakörnyezet

digitális készségek
Általános Információ

A holland felnőttek rendelkeznek a legjobb digitális készségekkel Európában

Írta: Viktor

A holland felnőttek 79 százaléka rendelkezik legalább alapvető számítógépes ismeretekkel, míg Európában ez az arány csak 54 százalék.

Tovább olvasok
egyszer használatos műanyagok

Új szabályok a műanyag csomagolásra

beatrix holland hercegnő

Beatrix holland hercegnő

Konténerekbe rejtett kínzókamrákra és börtöncellákra bukkant a holland rendőrség – Videó

Konténerekbe rejtett kínzókamrákra és börtöncellákra bukkant a holland rendőrség – Videó

A rotterdami Katendrecht Európa egyik legdivatosabb negyede 

A rotterdami Katendrecht Európa egyik legdivatosabb negyede 

  • ADVERTISE WITH US

© 2021 HOLLANDIAI MAGYAROK

Nincs találat
Az öszes találat megtekintése
  • INFÓ
    • Hivatalos elintéznivalók Hollandiában
      • Regisztráció
      • BSN
      • DigiD
      • Holland állampolgárság
      • Holland Jogosítvány
      • Nyugdíj
    • Holland Ünnepnapok
    • Holland időjárás
    • Segélyhívó számok
    • Egészségügyi rendszer
      • Háziorvosok és Orvosok
      • Fogorvosok
    • Magánbiztosítások
    • Segélyek és Juttatások
      • Egészségbiztosítási Támogatás
      • Lakbértámogatás
      • Gyermekek Után Járó Juttatások
    • Adózás
      • Könyvelők
      • Adórendszer
      • 30% Adókedvezmény
    • Kommunikáció
      • Mobiltelefon
      • Levélküldés és Posta
    • Hollandiáról
    • Család és Gyerekek
      • Párkapcsolat, Házasság
      • Esküvő Hollandiában
      • Válás és különválás Hollandiában
      • Kapcsolat és Együttélés Hollandiában
    • Tanúsítvány és Integráció
      • Staatsexamen NT2
      • Holland integrációs vizsga: Inburgeringsexamen
  • Karrier
    • Munkalehetőségek
    • Álláshirdetés Feladása
    • Munkavállalás Hollandiában
      • Fizetés és Fizetési Papír
      • Munkaszerződések
      • Munkaidő
      • Szabadság és szabadidő
      • Munkanélküli Segély
    • Munkaközvetítők
    • Karrier és Life Coachok
    • A Jó Önéletrajz (CV)
    • Útmutató az Állásinterjúhoz
    • Vállalkozás
      • Üzleti struktúrák
      • Szabadúszóként (ZZP)
      • Saját Vállalkozás Indítása
      • Információk vállalkozóknak
      • Adókedvezmények új vállalkozók számára
  • Lakhatás
    • Minden a lakhatásról
    • Holland jelzálogkalkulátor
    • Áram és gázszolgáltatók
    • Takarítócégek
    • Holland internetszolgáltatók
    • Bérlakás
    • Közművek
    • Házvásárlás
  • Életmód
    • Az Én Storym
    • Gasztro
    • Jótékonyság
    • Látnivalók
    • Rendezvények és fesztiválok
    • Ünnepek
  • Oktatás
    • Felsőoktatás
    • Gyermekoktatás
    • Nyelvtanulás
  • Vállalkozások Listája
    • MAGYAR VÁLLALKOZÁSOK LISTÁJA
    • Mobiltelefon szolgáltatók Hollandia
    • Adótanácsadók Hollandiában
    • Fogászat
    • Holland internetszolgáltatók
    • Karrier és Life Coachok Hollandiában
    • Munkaközvetítők Hollandiában
    • Takarítócégek
    • Ügyvédek
    • Nemzetközi iskolák Hollandiában
    • Áram és gázszolgáltatók

© 2021 HOLLANDIAI MAGYAROK

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Weboldalunk annak érdekében, hogy jobb felhasználói élményt biztosítson cookie-kat használ.. Bővebb infó Privacy and Cookie Policy.